Gesundheitstag 2020 im Landkreis Miltenberg
Warum ein Lachtelefon?
Mehr Lachen in den Alltag zu bringen - das ist der Wunsch. Gemeinsam übers Telefon zu lachen, ist eine Lösung, mit der man sich diesen Wunsch erfüllen kann.
Lachtelefon? Was ist das eigentlich?
Nahezu 50 ehrenamtliche, ausgebildete Lachyogis und Lachprofis sitzen abwechselnd am Lachtelefon, um Menschen zu unterstützen, die gern ihr Lachen wieder auftanken möchten. Täglich von 9 bis 21 Uhr kann man unter der deutschen Festnetznummer 02131 7734152 drei Minuten gemeinsam lachen. Beim Lachtelefon gibt es keine psychologische Betreuung. Bei psychischen Krisen wird auf entsprechende Beratungsstellen verwiesen.
Lachen? Welche Effekte gibt es?
Der Effekt ist für jede:n unterschiedlich. Die einen finden bei einem Anruf ihr verlorenes Lachen wieder, andere hellen ihre Stimmung auf und wieder andere lachen laut und echt. In jedem Fall gibt es positive gesundheitliche Effekte.
Was erwartet mich bei meinem ersten Anruf?
Am besten, du sagst gleich, dass du gerade zum ersten Mal anrufst. Dann wird kurz erklärt, was passieren wird. Je nach Bedarf wird begonnen, vorsichtig ausatmend oder auch lauthals zu lachen. In jedem Fall geht es um gemeinsames Lachen.
Darf man mehrmals anrufen?
Das ist erwünscht. Einige rufen täglich oder regelmäßig an. Sie haben die positive Wirkung gespürt und nutzen sie bewusst. Dann heißt es: Auf Wiederlachen!
Welche konkreten Reaktionen gibt es?
Die Reaktionen sind unterschiedlich: Manche wundern sich, dass das Lachen nicht vom Band kommt.
Manche erwarten, dass Witze erzählt werden. Manche lachen ohne Zögern sofort mit.
Manche machen sich auf den Weg, ihr Lachen wiederzufinden. Sie sind dankbar für die Unterstützung, die sie dabei erfahren.
Von wem wird das Lachtelefon angerufen?
Von Menschen jeden Alters: von Kindern, von Senioren.
Vorwiegend von Frauen. Von Familien, Gruppen. Mitunter von Urgroßeltern gemeinsam mit ihren Urenkeln.
Werden Lachübungen vorgemacht?
Nein, man kann ja auch nicht Schach/Tennis/... allein vorspielen. Eine Lachübung wird gemeinsam durchgeführt.
Kann jeder einfach so loslachen?
Jede:r kann es lernen zu lachen. Manche kommen schneller und einfacher zum Lachen, manche brauchen länger und mehr Übung.
Werden Witze erzählt?
Nein. Es wird ohne Grund gelacht. Es wird auch nicht über etwas gelacht.
Gibt es das Lachtelefon nur in Deutschland?
Nein, seit Juni 2021 gibt es auch eine österreichische Festnetznummer zum Lachtelefon.
